د احمد البحيري - استشاري اول الطب النفسي - ت / واتس اب : 00201224126363 - (علاج#افصام#الشيزوفرنيا#الاكتئاب#الوسواس_القهري#الاضطراب_الوجداني_ثنائي_القطب#الهوس#الذهان#افضل_طبيب_نفسي#طبيب_نفسي#علاج_نفسي#المخاوف#الرهبة#القلق#القلق_العام#اضطرابات_الشخصية #الشخصية_الحدية#الرهاب_الاجتماعي#المخاوف_الاجتماعية#الضلالات#الهلاوس#جلسات_نفسية#اكتئاب_المسنين#الادمان#الحشيش#الهيروين#الشبو#الشابو#الترامادول#المهدئات#الهلع#روش#الخمور#الكحوليات#المشاكل_العائلية#مشاكل_المراهقين#العلاقات_الزوجية#الارق#مشاكل_النوم)
عضو الجمعية المصرية للطب النفسي زميل الجمعية الامريكية للطب النفسي عضو الجمعية الاوروبية للطب النفسي عيادة 56 ش رمسيس - روكسي - مصر الجديدة ت: 01224126363كل ما تريده من معلومات عن الطب النفسي و الصحة النفسية , العلاقات و المهارات الاجتماعية ،الاضطرابات و الامراض النفسية ، الاستشارة العلمية لحل المشاكل النفسية و مشاكل العلاقات في الاسرة ، تعلم مهارات الوالدية و التعامل النفسي مع الاطفال و المراهقين. د/ احمد البحيري - استشاري الطب النفسي
الجمعة، 12 يونيو 2020
لماذا يغش الطلاب
لا شك
ان أولادنا من الطلبة يعانون من ضغط دراسي و ضغوط من الاهل لتحقيق اكبر الي درجات
في امتحاناتهم للالتحاق بكلية جيدة و من
هم تعدوا مرحلة الكلية يأملون في الاعداد للدراسات العليا من اجل وظيفة او مستقبل
افضل . كل هذا قد يزيد من الميل للغش في الامتحانات لتحقيق أهدافهم ؟؟؟!!!
أظهرت
الدراسات ان الميل لاستخدام الغش يزيد مع الطلبة الأكثر حماسا لتحقيق انفسهم , , و تحقيق النجاح . كما أظهرت الدراسات ان ارتفاع الميل للغش
يصاحب انخفاض الدافع الداخلي للنجاح ، أي ان الطالب لا يهمه النجاح لاسباب تحقي الذات او النواحي
المعنوية و عندها يميل لاستخدام الغش .. و كذلك يزيد الميل للغش في الطلبة التي
يرتفع لديها الدافع الخارجي للنجاح مثل انها ستنجح لوعد بمكافأة او وظيفة او مال
او سيارة .
السلوكيات غير النزيهة مثل الغش تغير واقع شعور
الشخص بالصواب و الخطأ . لذلك بعد الغش في المرة الاولي يتوقف بعض الطلاب عن النظر إلى هذا السلوك على أنه غير أخلاقي. أي ان الغش له قبول
مع التكرار و مع التعامل الجماعي له .فاحساس فقدان الشرف يقل مع تشجيع الطلبة
الاخرين و اتخاذهم نفس المسلك و كذلك مع عدم وجود لوائح او قوانين رادعة لمن يقوم
بسلوك الغش بالامتحان . و كأن الطالب يفقد أهمية شعور مبدأ خيانة الاخرين او فقدان
الشرف للغش .
للأسف ان التعامل في الغش لدي الطلاب لا
يقف امام موقف رهبة الامتحان و كأن المعتقدات و المباديء مرنة لتتماشي مع سلوكهم !!!!
الغيرة بين الاقران شيء اخر مهم أنه
في حين أن العديد من الطلاب يفهمون أن الغش مخالف للقواعد ، فإن معظمهم يحسدون أقرانهم ممن يحصلون على درجات جيدة بمجهودهم و بدون غش مما يدفعهم
لتحقيق هذه الدرجات .
المنافسة التي يشوبها الغموض في النتائج لا تزال اكبر وازع لخلق قاعدة اجتماعية للغش."
كيفية منع الغش بين الطلاب
أهمها تكوين ثقافة الأمانة العلمية
والدراسية بين الطلبة و الاقران فواقع العملية التعليمية ليس الامتحان فقط و لكن
ما قبلها .
خلق شعور بالاشمئزاز من سلوك الغش".
"وأفضل طريقة للقيام بذلك هي على مستوى الطلاب." و ذلك بخلق نماذج للنزاهة فردية او علي مستوي المدرسة ، فيفخر
المدرسون و يشيعون الفخر بأن مدرستهم تحقق مراكزها و نتائجها عن طريق النزاهة و
الحق و انهم لا يهمهم اكبر المجاميع و لكن الأهم التعامل النزيه مع الامتحانات و
الدراسة .
يمكن أن يساعد المعلمون أيضًا في تقليل
دافع الطلاب للغش من خلال شرح الغرض من كل درس أكاديمي ومهمة الدورة التدريبية
وأهميتها . الفهم كهدف اهم من الدرجات مبدأ يقلل ميل الطلاب للغش
..يغش طلاب المدارس الثانوية أكثر عندما يرون أن المعلم أقل عدالة ورعاية وعندما
يكون دافعهم في العملية التعليمية تركز
على الدرجات وأقل على التعلم والفهم.
على مستوى الكلية على وجه الخصوص ، من
المهم أيضًا للقادة المؤسسيين أن يجعلوا العدالة أولوية من خلال وجود مكتب للنزاهة
الأكاديمية للتواصل مع الطلاب وأعضاء هيئة التدريس بأن الجامعة تأخذ قضية عدم الأمانة
الأكاديمية على محمل الجد،
من المهم أيضًا التواصل بوضوح مع الطلاب
ما هو مناسب وغير مناسب ، وخلق شعور بالمجتمع الأخلاقي في الحرم الجامعي من خلال
الأنشطة على مستوى الحرم الجامعي التي تعزز الأخلاق والنزاهة المهنية. وكذلك تبيين عواقب الانخراط في تلك السلوكيات.
ابراز الرموز المعنوية و الإنسانية للشرف
من الطلبة و الخريجين و المجتمع فتغيير الهدف لرموز الشرف اهم من مجرد السعي لاعلي
الدرجات بأي طريقة . و تنتشر قيم الشرف كقيمة ملازمة للنجاح .
التركيز علي ان الغش خيانة لمجموعة
الطلبة و المؤسسة التي تعلم يؤدي لانخفاض التعامل مع الغش .
استخدام الأدوات الثقافية المقبولة
لتنفيذ طرق منع الغش ليس فقط في اطار الدراسة و لكن في اطار الدين و التنافس الرياضي
و الثقافي .
الخميس، 11 يونيو 2020
ما هي اكثر المشاعر المتوقع ان يعاني منها الناس في فترة العزل و الحظر لفيروس كرونا المستجد ؟
القلق والحزن والوحدة والإحباط والذنب والغضب والخوف والحسد والعار. كل نفس المشاعر التي يعاني منها الناس عندما لا يكونون معزولين. الوحدة والقلق شائعان بشكل خاص - فهي الاستجابات الطبيعية والطبيعية لهذه الظروف
هل يشمل اضطراب عسر مزاج ما قبل الطمث تغيير المزاج حول وقت التبويض وكذلك نهاية الدورة الشهرية؟
من ناحية التعريفات الطبية للاضطراب ، لا يسمح التعريف الصارم جدًا لـ اضطراب عسر مزاج ما قبل الطمث في الدليل الإحصائي التشخيصي الخامس بذلك -
ولكن في التقييم الاكلينيكي اليومي للمريضات ، يعد اضطراب عسر مزاج ما قبل الطمث تشخيصًا مدعومًا بتقلب مستويات الهرمون التناسلي في الدماغ مما يؤدي إلى تغيرات في المزاج / السلوك / الإدراك. عند التبويض ، مع ارتفاع في هرمون الغدة النخامية ثم هرمون الاستروجين - الواقع انه ليس من الصعب تخيل أن بعض النساء لديهن تغيرات في المزاج عند التبويض.
د احمد البحيري - استشاري اول الطب النفسي - ت / واتس اب : 00201224126363 -
(علاج#افصام#الشيزوفرنيا#الاكتئاب#الوسواس_القهري#الاضطراب_الوجداني_ثنائي_القطب#الهوس#الذهان#افضل_طبيب_نفسي#طبيب_نفسي#علاج_نفسي#المخاوف#الرهبة#القلق#القلق_العام#اضطرابات_الشخصية #الشخصية_الحدية#الرهاب_الاجتماعي#المخاوف_الاجتماعية#الضلالات#الهلاوس#جلسات_نفسية#اكتئاب_المسنين#الادمان#الحشيش#الهيروين#الشبو#الشابو#الترامادول#المهدئات#الهلع#روش#الخمور#الكحوليات#المشاكل_العائلية#مشاكل_المراهقين#العلاقات_الزوجية#الارق#مشاكل_النوم)
عضو الجمعية المصرية للطب النفسي
زميل الجمعية الامريكية للطب النفسي
عضو الجمعية الاوروبية للطب النفسي
عيادة 56 ش رمسيس - روكسي - مصر الجديدة
ت: 01224126363
الأربعاء، 10 يونيو 2020
هل يمكنك التحدث من خلال التشخيص التفريقي بين اضطرابي عسر مزاج ما قبل الطمث و الاضطراب الوجداني ثنائي القطب ؟
عسر مزاج ما قبل الطمث هو تغير دوري في المزاج له تغير سريع في المزاج - عادة الاكتئاب - يحدث بشكل شائع في الأسبوع أو عشرة أيام قبل الحيض. ثم فجأة يتحسن المزاج مع حدوث النزيف أو بعد فترة وجيزة من بدء الدورة الشهرية. لكن العديد من النساء المصابات بـ عسر مزاج ما قبل الطمث ليس لديهن دورات منتظمة - لذلك قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الاكتئاب يحدث في نفس الجزء من الدورة. ابحث عن البداية و النهاية المفاجأة .
اضطراب المزاج ثنائي القطب - النوع الأول - في المصطلحات القديمة هو "اضطراب الهوس النشاط الابتهاجي والاكتئاب". يعاني الشخص من الاكتئاب أو الحالة المزاجية الهوسية الابتهاجية التي تستمر لعدة أسابيع إلى شهور ، مع التغيرات السلوكية المرتبطة بها. يرتبط الهوس الحقيقي بزيادة الطاقة العميقة ، وزيادة الكلام (إلى النقطة التي لا يستطيع الناس قطعها) ، والأفكار الكبرى حول قدرة المرء في أي مجال ، وزيادة الرغبة الجنسية ، والتهور ، والأفكار السريعة ، والإنفاق المفرط ، والتحرك السريع - غير قادر على الاستقرار والجلوس إلى الأسفل أو النوم. الهوس الحقيقي يصعب تفويته. ثم بعد أسابيع إلى شهور من الهوس ، قد يعاني الشخص من الاكتئاب مع الغرق في اليأس والحزن وعدم وجود طاقة وقليل من الكلام وانخفاض الرغبة الجنسية وضعف احترام الذات.
كلتا الحالتين نوعان من الدورية - لكن عسر مزاج ما قبل الطمث تدور حول دورات الحيض ، في حين أن الاضطراب ثنائي القطب هو مزيج من الهوس والاكتئاب.
لسوء الحظ ، لا يعتبر العديد من الأطباء النفسيين دور الهرمونات التناسلية الأنثوية في بداية / انتهاء الاضطرابات النفسية. الاستروجين والبروجسترون هي المنشطات الدماغية القوية والتغيرات في مستويات الدماغ تؤثر بشكل كبير على المزاج والإدراك لدى بعض النساء.
د احمد البحيري
استشاري او الطب النفسي
طبيب نفسي - Psychiatrist
01224126363
لماذا لا يتغير الناس؟
قد يكون هذا ببساطة لأن بيئتهم الاجتماعية وظروفهم المالية تجعلهم يشعرون بأنهم ضعفاء ، أو لأنهم إما لا يشعرون أنه أمر مهم أو يفتقرون إلى الثقة والدعم اللازمين لإحداث التغيير.
ما هو التردد في القرارات او التغير العلاجي في مرضي الادمان وكيف يمكن أن تساعده المقابلات التحفيزية ؟
التردد هو الشعور بطريقتين متضادتين حول شيء ما. من الشائع والطبيعي أن تشعر بالشك وعدم اليقين ، وعندما يتعلق الأمر بتغيير في السلوك ، غالبًا ما يشعر الناس بالتردد و عدم الحزم في اتخاذ القرار و تنفيذه . تعد المقابلات التحفيزية مفيدة لأنها تتيح لك تجاوز هذه المشكلة عن طريق مطالبة الشخص أن يقول لنفسه لماذا وكيف و عليه يمكن أن يحدث التغيير. و هذا اهم من مجرد الافناع بالاسباب فقط او اظهار اهمية التغيير و اتخاذ القرار ......الاهم ان يقوم المريض نفسه بتساؤلات لماذا اتغير و كيف اتغير ليقضي علي التردد و يحزم امره .....
د احمد البحيري استشاري اول الطب النفسي
طبيب نفسي - Psychiatrist
01224126363
هل يمكن منع حدوث ظاهرة الاحتراق النفسي - الإرهاق في الاطباء او القائمين بالرعاية الصحية؟
لا يوجد حل واحد للوقاية من الإرهاق او الاحتراق النفسي . بل يوجد مجموعة من الشروط والإجراءات التي يمكن أن تساعد. كلما زاد شعور الممارسين بالمسؤولية عن عبء العمل المتوازن الذي يقومون به . اولا لابد ان تضع تصميم أنظمة الرعاية ذلك في الاعتبار ليتم تجنبه . و كذلك يحتاج الممارسون أيضًا إلى الشعور بأنهم مسموعون ومدعومون - و إتاحة الفرصة للتحدث عما يمكن أن يساعدهم على الشعور بالتوازن قدر الإمكان. يمكنهم التفكير في ما يضعهم تحت الضغط. يجد البعض أنه يمكنهم التعاطف كثيرًا ،و كذلك عليهم ان يقوموا ياعمالهم بطريقة سليمة دون تسرع لان هذا يعطي الاحساس بالرضي و يقلل الشعور بالارهاق . ببساطة - البيئة التي تحمل الشعور بالرضي هي الاولوية التي ستولد للاطباء شعور اكثر بالسعادة و النجاح و تجنب الارهاق .
د احمد البحيري
استشاري اول الطب النفسي
طبيب نفسي - Psychiatrist
01224126363
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)