الزحام

 اذا كان لابد من الزحام علينا ان ننظمه و نقنن العلاقات فيه لنستفيد من المنافسة وتلاقي الافكار و الاخبرات الحياتية لتكوين حلول للمجتمع.

الزحام له تأثير نفسي علي الافراد و علي المجموعات البشرية و العلاقات فيها :

الزحام هو مساحة اقل للفرد

الزحام هو اقتراب غير محسوب بين الافراد

الزحام هو الضوضاء

الزحام هو استقبال عدد كبير من المثيرات من البيئة بدون فلتر و بدون اختيار او انتقاء

الزحام هو التلوث ، ان يقع نظرك او سمعك علي ما لا ترضاه ، بدون ارادة منك .

الزحام يؤثر علي الصحة العامة و ينقل الامراض

الزحام لا يرحم ضعف المجتمع او افراده الاضعف من نساء او اطفال او شيوخ

الزحام فوضي

الزحام يؤثر علي الافراد :

يتحول الافراد للانانية لتحقيق المصلحة التي يصبح بسبب الزحام تحقيقها .

يزيد مستوي التنافس بين الافراد

الزحام اما يزيد من الانفعال و الحساسية للمواقف او نري تبلد للمشاعر و عدم تعاطف .

الزحام يقلل من انتاجية الافراد في العمل او الدراسة

الزحام يقلل من الوقت المتطلب للمناقشة مما يجعل الانفعال اقرب و اتخاذ القرارات خاطيء و متسرع بدون دراسة كافية.

الزحام ضغط نفسي يومي مستمر يصيب الافراد بالقلق او الاكتئاب

الزحام يؤدي لمشاعر الاحباط بعدم القدرة علي التحكم في البيئة المحيطة .

الزحام يؤثر علي المجموعات و العلاقات بينها :

الزحام يقلل من قدرة الافراد علي اتخاذ قرارات في مجموعة فكل منهم يعتمد علي الاخر ويلقي المسئولية عليه.

الزحام تقارب جسماني بلا تخطيط يزيد العنف و التحرش

الزحام تقارب في الافكار والمشاعر دون تخطيط يزيد من تكوين الافكار المتطرفة او العصابات

  

د احمد البحيري استشاري الطب النفسي

نفوس

منتهي النضج ان يستطيع الانسان مشاركة مشاعره مع الاخرين ، بالطبع " الحب" احد اشكال مشاركة المشاعر ، و لكن هناك اشكال اخري اكثر نضجا للتعامل في الاسرة او في العمل او الاصدقاء .......قد يري الكثيرون ان مشاركة المشاعر ضعف في الشخصية ، خجل زائد ، او ان الاخرين سيفسرون الامر انه غير ناضج او يتكلم في امور شخصية جدا او حتي انه يتكلم في امور تافهة و لا يريد احد ان يسمعها ...........اذا وجدت من تثق به و تشاركه مشاعرك او مخاوفك او قلقك او اي كان .......سيقلل هذا من الضغط النفسي و يجعلك اكثر مرونة و فهما لمشاعرك و ستجد من يقدرك و يدعمك نفسيا علي الاقل .........اهم مثال للمشاركة للمشاعر في مجتمعنا ، هو العزاء ........فالعزاء لن يحي الميت ، و لكنه يدعم اسرته و حزنهم .

مهما قلنا و مهما تكرر في خبراتنا او في التاريخ و مهما زاد صاحب الذكاء او نقص .......سيظل من الصعوبة تبصر الانسان بعيوبه الشخصية و تقديرها التقدير المناسب دون زيادة او نقصان .

التطرف هو التطرف في اي اتجاه فكري......... و التطرف سمة شخصية ،........ لا تندهش اذا وجدت الطيور المتطرفة في صداقة و اتفاق في الاراء العادية الحياتية رغم الاختلاف في اي ايدلوجية او اتجاه فكري .

لتنال احترام الاخرين خاطبهم بالطريقة و الاسماء التي يحبونها ، لا تقلل من شأنهم او ترفع منها دون مناسبة ( قد يعنقدها البعض تقليل من شأنهم ) ،/ عليك احترامهم ليحترموك /، لا تفترض ان احتجت مساعدتهم لك انها واجب عليهم عليك طلبها بأدب و شكرهم عليها .

وجهات نظر في الادارة

من يتعامل في ادارة مؤسسة بدون ادارة "موارد بشرية" قوية ........كمن يقود سيارة و هو مغلق العينين ...........في بلادنا العامل البشري هام و لابد من تصنيفه و معرفة مهاراته بدقة ،للاستفادة منه لانه الوقود الحقيقي و الترس الرئيسي لحركة العمل للامام ........ادارة الموارد البشرية ستصل بكل ادارة لكي تضع كل شخص مناسب في المكان المناسب و تساعد في تحقيق العدالة الوظيفية .

في عصر الظلمات تكون البطولات الفردية و ظاهرة المنارات في كل المجال التي تحاول ان تنير بعض الطريق .........في عصور النهضة يكون العمل الجماعي و المجتمع الناجح و المتكافل و تكون مدن كاملة منيرة بالقيم و العلم ...........

في الاصلاح الاداري في مصر ، اذا كان الفساد مبدع و مناور ..........فللادارة التي تكافحة ان لا تكتفي فقط بالهمز و اللمز و التبكيت في افضل الاحوال ، و لكن عليها ان تكون اكثر ابداعا في ايجاد اليات و لوائح قانونية للحد منه و منعه .......و ان تدرك ان الهدف هو اداء العمل كاملا بدون فساد و هو ما يحتاج مناورات و عدم زهق و يأس مع الفساد المتحدي .

قلنا قبل كده ، الرياضة فلوسها تتصرف علي الرياضة في المدارس و الجامعات و الساحات و النوادي ..........و نفكنا خالص من البطولات الدولية دلوقت ....... الشعب الرياضي افضل مليون مرة من بضع نجوم الكرة الوهمية ........

كتير بل دائما عند تغيير قيادات عمل ما لا يحدث تسليم و تسلم و مراجعة لما تم من سلبيات او ايجابيات ، و يبدأ الشخص الجديد كأنه يبني من الصفر او يقع في براثن متحكمين بالعمل / التسليم و التسلم و استكمال الايجابيات و اكيد حل السلبيات مطلوب ................مش هي ناس فرحانة انها مسكت مناصب لغاية ما ينتهي وقتها .

لو كان تفكير الغرب مثلنا لاستعادوا ما صرفوه علي رحلاتهم العلمية للقمر و الفضاء ، ليس عن طريق بيع تكنولوجيا حديثة للاتصالات من موبيلات و شاشات و اشكال جديدة للطاقة و غيرها من التطبيقات .................و لكن عن طريق عمل بث مباشر لقناة " ارقص و غني " من القمر / أو بنشر فضائح رواد و رائدات الفضاء في اوضاع فضائية / او ببيع منتجات لعلاج الضعف الجنسي المصنعة بطريقة طبيعة من اثير الفضاء و تراب القمر / او دعنا ندعو لك من علي سطح القمر اسهل لك و اكسب لنا .............

كلمة هيكلة ، من كتر استخدامها في الادارة ، بدون وضع بديل او مقترح حقيقي للهيكل ...............يذكرني فقط بالعمل الهيكلي !! الوهمي يعني .

الكذب -2

#الكذب حتي اشهر الكذابين لا يحب ان يوصف بذلك .......ممكن داهية ، فهلوي ، مداهن ، سياسي ، يلعب بالبيضة و الحجر ......لكن كذاب ، ده موضوع يتعلق بالسمعة و لا يقبله !!!!!!!!!!

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب رأيت في من يعانون سمات الكذب ( من مرضي الادمان او اضطرابات الشخصية ) كما بدأوا بكذب صغير تحول الي حياة كلها كاذبة ، في علاجهم و تغيرهم للافضل كان اصرارهم علي ممارسة اقوال صادقة بسيطة لحين تحولت حياتهم اقرب للصدق في معظمها .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب الكذب ليس في قول الاخبار المغلوطة فقط ، و لكن أيضا في عدم قول الصدق و اخفاءه ، فهو أعظم كذب لانك لم تقل الحقيقية بأخفاءها ،و لانك كذبت و ضحكت علي نفسك بأنك لم تقل شيء غلط !!!!!!!!!.

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب اعمل ايه مع ابني اللي بيكذب عليا علشان خايف من العقاب ؟؟؟؟؟؟؟

اولا تهدي و تكلميه عن الموضوع و الكذب فيه و بدائل حلوله من غير كذب ، تناقشيه في اسباب الكذب اللي منها الخوف ، و تناقشيه في ايه الافضل له انه يتحمل عواقب الامور و لا يكون جبان ..........اي انك تنفريه من الكذب و تدفعيه للصدق ......و تفهميه انك ما كنتيش حتعاقبيه الا باتفاقك معه لان الصدق بالنسبة لك اهم ..........الحوار مع ابنك و الاستمرار فيه لتثبيت الافكار و القيمو مهم مع الوقت .......الموضوع مش موقف و خلاص .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب تدرب علي قول الصدق ، ليكون الصدق ممارسة يومية .......

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب خوف ، تجمل لشعور بالنقص او الغرور ، حب زائف او حفاظ علي مشاعر ، خداع أو تحكم في الاخرين لمال او سلطة ، و ربما اصبح كذب لمجرد الكذب .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب قول الصدق مرة افضل و اسهل من مجهود تذكر " ما كذبته " العديد من المرات .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب كذبك لاي سبب كان ،قد يصبح هو اكبر عائق لك لتحقيق اهدافك .........لو كذبت بخصوص حالتك المالية او الاجتماعية او الدراسية........ ، ستفقد اسباب كثيرة لتغير حالتك ، فلقد غيرتها في عالمك الكاذب و لم تغيرها في عالم الواقع .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب ممارسة الكذب تحدث في الشخصيات الطبيعية في بعض الاوقات و لكنهم يستطيعون التعامل معها و اصلاح اثارها او الابتعاد عنها ........، و لكنها تحدث مشاكل للانسان بصورة كبيرة و يصعب عليه التوقف عنه و يلزم التغيير في وقفة مع سمة الكذب في حالات اضطرابات الشخصية او الادمان ........

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب اهم سؤال يسأله لنفسه من يريد التخلص من ممارسته للكذب ، أن يسأل نفسه ........"أنا عايز اتغير ليه" ......لا يمكن انكار ان هناك مكاسب عند الكذب للكذاب ، و خسائر في نفسه او فيمن حوله ........علي من يريد التغيير ان يتبصر بخسائر و مكاسب التغيير ايضا و ليس فقط الذهاب لمنطق الصدق كفضيلة ........هذا سيزيد دافعيته للتغير و الاستمرار في بذل الجهد .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب مهما انتشر الكذب و اصبح مقبولا في المجتمعات لاسباب بيضاء او خبيثة ، سيظل الصدق اهم فضيلة لبناء المجتمعات .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب افضل وسيلة للاقلاع عن ممارسة الكذب اذا اردت ان تجد من يتابع معك خطوات تغييرك و ضعفك فيها ( شخص قريب لك تثق فيه، طبيب نفسي ) ، لتزيد من استبصارك باخطاءك و تستمر في خطواتك للتغيير .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب لا تظن ان لمجرد قولك الصدق مرة او اتنين ، سيعود لك الثقة من الاخرين ، او انك ستقلع عن الحنين لممارسة الكذب، و ستتغير او سيتغير ما بحولك بسهولة و في وقت قصير ........الامر محتاج مجهود ووقت مناسب حسب تورطك في الكذب و مشاكلك منه .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب محاولتك تغيير ممارستك للكذب لا بد ان تتوازي مع تغير شبكة معارفك و اضافة افراد اكثر صدقا و قبولا للحوار الصادق و عدم تهكمهم علي مسارك في التغيير تجاه الصدق ....... الصاحب ساحب .......فحاول اضافة واحد و لا اتنين يسحبوك للصدق .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب الكذب قد يصاحبه نكهة غرور و فرح بخداع الاخر ، أما الصدق فيصاحبه نكهة الثقة بالنفس أما النفس و الاخرين و الانتصار علي النفس و التحكم فيها أمام اغراء الغرور .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب في محاولتك للتغير ان تكون صادقا و تبعد عن مشاكل الكذب في حياتك ، عليك ان تدرك انك لست ملاكا و ان التغيير يأتي بالتدريج ، و اذا حدث منك كذبة عليك الاستمرار في التغيير للتخلص من الكذب و لا يصيبك اليأس او الانتكاس لممارسة الكذب .

Top of Form

Bottom of Form

#الكذب غالبا ما يبدأ الكذب في سن صغير ، و يكون لسبب معين من شعور بعدم الامان او خوف من العقاب ،،،،،،،علي من يريد ان يغير سمة ممارسته للكذب في نفسه أو في قريب له ، أن يحدد سبب كذبه و في اي مواقف يضطر للكذب ، من هنا قد يبدأ التغير و التحكم في الامر .

Top of Form

Bottom of Form