الزحام

 اذا كان لابد من الزحام علينا ان ننظمه و نقنن العلاقات فيه لنستفيد من المنافسة وتلاقي الافكار و الاخبرات الحياتية لتكوين حلول للمجتمع.

الزحام له تأثير نفسي علي الافراد و علي المجموعات البشرية و العلاقات فيها :

الزحام هو مساحة اقل للفرد

الزحام هو اقتراب غير محسوب بين الافراد

الزحام هو الضوضاء

الزحام هو استقبال عدد كبير من المثيرات من البيئة بدون فلتر و بدون اختيار او انتقاء

الزحام هو التلوث ، ان يقع نظرك او سمعك علي ما لا ترضاه ، بدون ارادة منك .

الزحام يؤثر علي الصحة العامة و ينقل الامراض

الزحام لا يرحم ضعف المجتمع او افراده الاضعف من نساء او اطفال او شيوخ

الزحام فوضي

الزحام يؤثر علي الافراد :

يتحول الافراد للانانية لتحقيق المصلحة التي يصبح بسبب الزحام تحقيقها .

يزيد مستوي التنافس بين الافراد

الزحام اما يزيد من الانفعال و الحساسية للمواقف او نري تبلد للمشاعر و عدم تعاطف .

الزحام يقلل من انتاجية الافراد في العمل او الدراسة

الزحام يقلل من الوقت المتطلب للمناقشة مما يجعل الانفعال اقرب و اتخاذ القرارات خاطيء و متسرع بدون دراسة كافية.

الزحام ضغط نفسي يومي مستمر يصيب الافراد بالقلق او الاكتئاب

الزحام يؤدي لمشاعر الاحباط بعدم القدرة علي التحكم في البيئة المحيطة .

الزحام يؤثر علي المجموعات و العلاقات بينها :

الزحام يقلل من قدرة الافراد علي اتخاذ قرارات في مجموعة فكل منهم يعتمد علي الاخر ويلقي المسئولية عليه.

الزحام تقارب جسماني بلا تخطيط يزيد العنف و التحرش

الزحام تقارب في الافكار والمشاعر دون تخطيط يزيد من تكوين الافكار المتطرفة او العصابات

  

د احمد البحيري استشاري الطب النفسي

نفوس

منتهي النضج ان يستطيع الانسان مشاركة مشاعره مع الاخرين ، بالطبع " الحب" احد اشكال مشاركة المشاعر ، و لكن هناك اشكال اخري اكثر نضجا للتعامل في الاسرة او في العمل او الاصدقاء .......قد يري الكثيرون ان مشاركة المشاعر ضعف في الشخصية ، خجل زائد ، او ان الاخرين سيفسرون الامر انه غير ناضج او يتكلم في امور شخصية جدا او حتي انه يتكلم في امور تافهة و لا يريد احد ان يسمعها ...........اذا وجدت من تثق به و تشاركه مشاعرك او مخاوفك او قلقك او اي كان .......سيقلل هذا من الضغط النفسي و يجعلك اكثر مرونة و فهما لمشاعرك و ستجد من يقدرك و يدعمك نفسيا علي الاقل .........اهم مثال للمشاركة للمشاعر في مجتمعنا ، هو العزاء ........فالعزاء لن يحي الميت ، و لكنه يدعم اسرته و حزنهم .

مهما قلنا و مهما تكرر في خبراتنا او في التاريخ و مهما زاد صاحب الذكاء او نقص .......سيظل من الصعوبة تبصر الانسان بعيوبه الشخصية و تقديرها التقدير المناسب دون زيادة او نقصان .

التطرف هو التطرف في اي اتجاه فكري......... و التطرف سمة شخصية ،........ لا تندهش اذا وجدت الطيور المتطرفة في صداقة و اتفاق في الاراء العادية الحياتية رغم الاختلاف في اي ايدلوجية او اتجاه فكري .

لتنال احترام الاخرين خاطبهم بالطريقة و الاسماء التي يحبونها ، لا تقلل من شأنهم او ترفع منها دون مناسبة ( قد يعنقدها البعض تقليل من شأنهم ) ،/ عليك احترامهم ليحترموك /، لا تفترض ان احتجت مساعدتهم لك انها واجب عليهم عليك طلبها بأدب و شكرهم عليها .