كيف ينظر المجتمع للمراه المطلقه

كيف ينظر المجتمع للمراه المطلقه ؟ولما اختلفت نظره المجتمع لفكره الطلاق نفسها ؟-

تختلف نظرة المجتمع للمرأة المطلقة حسب كل شريحة من المجتمع و ثقافته و حسب قدرة كل مطلقة و ظروفها للتعامل مع الحياة  ، و لكن الامر بوجه عام في الطلاق بالنسبة للرجل او المرأة فيه اتهام بعدم التوفيق في الاستمرار في بناء البيت و شريك الحياة ، مما يضفي التشكك في التعامل و بعض التعميم الخاطيء لضعف الشخصية او جبروت الشخصية . و لكن الامر يختلف حسب ثقافة صاحب النظرة كما قلنا .

لا شك ان نظرة المجتمع اختلفت تجاه الطلاق كفكرة نظرا لتحرر المرأة اقتصاديا و لقدرتها علي ادارة امور حياتها باستقلالية واسعة بل قدرتها علي اعالة الاسرة بدلا من الرجل او الحياة المشاركة / ايضا تطور حقوق المرأة في الانفصال من طلب الزواج و الخلع جعل الطلاق ممكن بسهولة اكثر / الحركة المادية للحياة و للزوجين جعلت تضارب المصالح تفرض الطلاق للحفاظ علي كيان كل منهم و الحفاظ علي سلامة تربية الابناء و فهما لفرصة ارتباط اخري اكثر تلائما كل ذلك علي حساب الطلاق و عدم الحفاظ علي الاسرة .

هل لازالت المطلقه اكثر السيدات المظلومه فى المجتمع ؟ وكيف تتصدى لنظره المجتمع لها ؟

المطلقة ليست في كل حال اكثر السيدات المظلومة في المجتمع و لكن عوامل الفقر و الامية و البطالة و العنف الزواجي و عدم توفر العلاج للاطفال  و تحيز الافكار في بعض شرائح المجتمع تجاه الذكور عن الاناث  تجعل سيدات اخريات في معاناة و بالطبع لو تجمعت هذه العوامل  في مطلقة لاصبحت اكثر معاناة . و لكن هناك مطلقات معاناتهن الاجتماعية  عادية  و هم في نطاق طبيعي لاداء وظائف العمل و الوظيفة و البيت و الامومة و التعامل مع المجتمع .

اما عن كيفية التصدي لنظرة المجتمع للمطلقة يكون بوسائل التكيف و التعامل مع الوضع الجديد في الحياة و هي اشياء تبدأ في المطلقة و اسرتها و في توعية المجتمع ........فالمطلقة التي تعمل و مستقلة بذاتها علميا و وظيفيا و تحافظ علي نفسها و بيتها و تكون اجتماعية في اطار الاحترام و ما يسمحه ثقافة الاهل و التي تجد من اهلها التعاون و نظرة الاحترام لما تقوم به كأنسانه دون لوم او انتقاص منها لطلاقها لان السبب ليس دائما و لا وحيدا تكون سببه المرأة و تجد من الاسرة و المجتمع احترام لتجربتها و تبادل احترام لاداءها و تعاملها في المجتمع يكون طريقة ثابته للتصدي لاي مشاعر سلبية .

لما تتحطم نفسية المراه المطلقه بعد الطلاق ؟ وماتاثير لحظه الطلاق على نفسيتها ؟

الضغوط النفسية الشديدة و منها الطلاق تدخل المطلقات كانسان في تفاعل نفسي بترتيب المشاعر الاتية الشعور بالانكار لما حدث و عدم تصديقه  او حتي الانهيار النفسي او عدم التكيف لما حدث ، ثم الشعور بالغضب و الندم  مما حدث في شكل مشاعر او سلوكيات تجاه الزوج السابق او الاولاد او المجتمع او النفس ، ثم الشعور بالتفاوض او تمني ان ما حدث لم يحدث و ان يحدث اي شيء بدلا منه ، ثم الشعور بالاكتئاب مما حدث ، ثم الشعور بالقبول لما حدث من طلاق و تكيف مع عواقبه ، و تمر هذه المراحل باختلاف علي المطلقات تبعا لمعني الطلاق و عواقبه عليها و مدي مساندة الاهل و المجتمع لها .

ماهى اسباب تخوف بعض السيدات من خوض تجربه الطلاق بالرغم من عدم ارتياحها فى الزواج ؟

ثقافة المجتمع و عواقب الطلاق الاسرية و المجتمعية و العواقب الاقتصادية للطلاق و الخوف علي ضياع الاطفال و علي شعور و شكل المرأة في حالة طلاقها  و تمسكها بالاسرة التي تحميها و تعنيها كأمرأة و ام و زوجة اكثر من الزوج  كلها امور تخوف السيدات من الطلاق .

 الى الى مدى تؤثر التجربه الاولى بسلبياتها وايجابيتها ؟ ولما تتخوف المطلقه من تكرار تجربه الزواج مره اخرى ؟

اذا تحول الطلاق و معناه عند امرأة مطلقة ما بانه اخر الدنيا و اصابها بصدمة و لم تتكيف سريعا كما قلنا في مراحل التفاعل النفسي للصدمة ، قد يكون الطلاق صدمة تخيف و تقلق المرأة من تكرارها و قد يؤثر علي نومها و شهيتها و تعاملها بانفعال و قلقها الزائد علي نفسها او اولادها او عملها او الفشل مرة اخري مما يجعلها تقوم بافعال تقلل من شانها مع اسرتها او زوجها الجديد ظنا منها انها بذلك تحتفظ بمكانتها ووضعها الزواجي الجديد و المطلوب هنا التفاعل بنضج و عطاء و لكن دون تقليل من الذات او قلق يحرق المشاعر التي يرغب فيها الزوج الجديد و يحتاجها اولادها و اسرتها .

هل تشعر المراه المطلقه بالندم بعد اتمام الطلاق ؟

الندم قد يكون احد مراحل المشاعر في التفاعل مع الطلاق .

هل لازالت موجوده فكره التخوف من الذهاب للطبيب النفسى ؟

بالطبع الثقافة لازالت تمنع الذهاب للطبيب النفسي و خاصة ان الطلاق يعتبر في بعض الشرائح وصمة قد يزيدها في المرأة المطلقة الذهاب للطبيب النفسي ....

كيف تؤهل المراه المطلقه نفسيا ومعنويا ؟ ومامفهوم الراحه النفسيه بالنسبه للمراه المطلقه ؟

قرار الطلاق هو قرار ضاغط علي المرأة او الرجل لانه تغير في شكل الحياة و انتقال من حياة روتينية لحياة اخري قد تكون مجهولة او في مرحلة التوقع ، و بالطبع  المطلقة تحتاج لتأهيل نفسي للطلاق من اول قرار الطلاق و كيفية التعامل مع عواقبه و ادوات تنفيذه و التعامل و توقع التغيرات النفسية التي ستمر عليها . و ليس بالضرورة ان الطلاق سيؤدي الي اضطرابات نفسية و لكن التعامل مع الطلاق يكون من واقع التعامل مع الضغوط و التغيرات الحياتية للتكيف السليم معها و بالطبع يستخدم في ذلك العلاجات النفسية الكلامية من تنفيس و استرخاء و تثقيف و ارشاد لحل المشكلة و التعامل معها و الحفاظ علي الثقة بالنفس و التوازن العاطفي .

كم تستغرق من الوقت لتستعيد حالتها الطبيعيه مره اخرى ؟

الطلاق كقرار قد يؤثر  في معظم النساء نفسيا علي  لفترة من 6 شهور الي سنتين لتسعيد لياقتها النفسية و هذا لا يمنع ان المرأة في هذه الفترة تكون متكيفة وظيفيا و اجتماعيا و لكنها لا تزال تمر بمشاعر التغير الناتج عن ضغوط الطلاق ، و ايضا هناك بعض النساء تمتد بهم الامر لسنوات دون ان تستعيد لياقتها و توازنها  النفسية .

اذا كانت المراه هى من تطلب الطلاق لما تدمر نفسيا بعد اتمام هذه الخطوه والحصول على حريتها ؟

لان الطلاق قرار و تغير حياتي ضاغط و حتي لو كان هناك من اتخذ القرار عليه ان يعلم و يجهز نفسه و يتوقع المشاعر التي ستحدث له و سيمر بيها و يحضر نفسه لها حتي لا يحدث منه تفاعل نفسي سيء او انهيار .

هل تكون مرحله اعاده ترميم نفسيتها مرحله سهله،وهل تتقبل التغيرات بسهوله ؟

تعتمد علي شخصية كل امراة و تجاوبها مع المساندة النفسية و معني الطلاق و عواقبه لها ، كما يعتمد علي علي مدي المساندة الاجتماعية لها من اسرتها او اصدقائها او عملها ، و مدي وجود ضغوط مصاحبة من قلق مادي او علي الاولاد علي المستقبل و قدرتها علي التعامل معه.

كيف تعالج المراه المطلقه وماهى طرق العلاج الخروج من هذه الازمه ؟

كما قلنا الترتيب لما سيحدث من مساندة نفسية متخصصة و مساندة اجتماعية اسرية و تحضير لقرار القرار و التعامل مع عواقب الطلاق العاطفية و المادية .

حدثنا عن الشخصيات المختلفه للسيدات التى وردت عليك بعد الطلاق وحالتهم المختلفه ؟

اهم المشاكل تكون في الخوف من المستقبل في الارتباط و تكرار ذلك او الخوف علي الاولاد و مستقبلهم او تكرار ذلك لهم و نظرة المجتمع لابناء المطلقة .و لكن الطلاق قد يكون في نظر الكثيرات حل افضل للابناء بدلا من تربيتهم في جو اسري مشاحن.

ايا كانت اسباب الظلاق هى تكون الطريقه المتبعه فى العلاج واحده وهل تختلف نفسية المراه من امراه لاخرى ؟ لكل شخص تكوينه النفسي و الثقافي و الاجتماعي الذي يختلف معه التدخل النفسي لمساندته .

هل لابد ان تاخذ المطلقه فتره راحه بعد التجربه الاولى ؟

علي الاقل تحتاج لمدة بين 3 الي 6 شهور لتستعيد التوازن النفسي و الارتباط مرة احري بشخص مناسب و بعد دراسة الامر و بتجرد دون اي تفاعل عكسي مع الطلاق السابق لو لحل احد عواقب الطلاق دون تفكير جيد لمن سترتبط به و الظروف و السياق الاجتماعي لذلك .

لما تشعر بالخجل والحساسيه من العوده للعيش مع الاهل ؟

في كثير من الاحيان يكون ذلك لاسباب اجتماعية و ثقافية تختلف من شريحة مجتمعية لاخري و لا يحدث دائما ......فيوجد من تقول بيت ابويا اولي بيا .

هل يوجد هناك جمعيات متخصصه تهتم او تقدم للمطلقات الدعم والمساعده الكافيه ؟

بالطبع يوجد جمعيات و لكنها تهتم بالمطلقة الاكثر ضعفا ماديا او اسريا او تعليما او صحة او لمساعدتها قانونيا.

بما تنصح المطلقه للتعايش مع المجتمع والاندماج فيه بعد وضعها الجديد ؟ ما حدث قد حدث و لديك اهلك و مجتمعك و علينا ان نبتدي من جديد ، فالامر ليس في الزواج فقط و لكن في التعليم و العمل و الاهتمام بالاسرة و الاولاد ان وجد . و عليك ان لا تلومي نفسك بقدر ما تراجعي افكارك و سمات شخصيتك لاصلاحها دون تأنيب ، و بنضج يمكن الارتباط مرة اخري دون ردود افعال او شعور بالدونية ......

للحجز و الاستشارة بالعيادة

الاعزاء

ساتواجد في العيادة في مصر ان شاء الله

في الفترة من

الثلاثاء 3 مارس الي الخميس 5 مارس 2015

المواعيد من 12 ظهرا الي 3 عصرا
و من 7 الي 11 مساء
للحجز بالعيادة
01224126363
24508919

د/ احمد البحيري
استشاري الطب النفسي

56شارع رمسيس - متفرع من بطرس غالي - روكسي -
مصر الجديدة - القاهرة

دكتور احمد بحيرى استشارى الطب النفسى فى 10 الصبح 29 نوفمبر 2014

كيف تقنع مريض الادمان بالعلاج

يعاني مرضي الادمان و اهلهم من الادمان و مشاكله . يحاول الاهل غالبا بلا فائدة في اقناع المريض للالتحاق بالعلاج و لكن ينتهي الامر غالبا بالفشل و دون فائدة مع الشعور بالاحباط للاهل و المريض الذي يستمر في دائرة مفرغة من الادمان و مشاكله .  كثير من الاهالي و المرضي مقتنعون ان الادمان ليس له علاج و ان المريض لا يمكن علاجه و لا يقتنع بالعلاج و لكن الامر يحتاج لتفكير مختلف و تناول اكثر اصرارا للخروج من الادمان .و هذه بعض الاقتراحات لاكتساب ثقة المريض و تحفيزه للعلاج و التخلص من مشكلته .

1- من اهم الطرق لتحفيز المريض للالتحاق بالعلاج هو التداخل الاسري . التداخل الاسري يشمل اولا احتواء المريض في ان حبهم له يدفعهم لعلاجه و مساعدته في مشكلته .  من اهم الامور هو ان يحاول كل فرد في الاسرة اظهار اهمية العلاج للمريض و للاسرة . الاسرة يكون لها رصيد لدي المرضي و تستطيع مساومتهم علي العلاج في الفترة الاولي و يكون لبعض افراد الاسرة تأثير و ثقة في التعامل و  توحد المنفعة.

2-  تكلم مع المريض فيما قد يحدث اذا لم يختار ان يساعده العلاج . لا تتكلم عن العلاج كانه مصير او عقاب بل هو مساعدة و فرصة للتغيير للافضل . التغيير للفضل  هدف الجميع من مرضي الادمان و غيرهم مما يجعل فكرة المساعدة اكثر قبولا . بالطبع قبول فكرة المساعدة تكون اكثر قبولا من افراد لهم خبرة في العلاج او مرضي متعافين سابقين يتكلمون مع المريض من واقع احداث حقيقية مشابهو لمرضه و تحدياته و مخاوفه  و مشاكله اثناء العلاج . المتعافين من المرض عندما يتحدثون لمريض الادمان يضربون مثل حقيقي للعلاج . الهدف هو اقناع مريض الادمان بالعلاج و ايضاح ان غير ذلك سيفقده الكثير في حياته بل قد يفقده حياته نفسها .

  

3- التعامل مع خدمات ارشاد مثل الخط الساخن او مواعيد للتجربة مع احد المستشفيات المتخصصة و هنا يجد المريض نفسه امام خدمة حقيقية دون طلب او الزام له بالعلاج / لا شيء الا المتابعة . بالطبع هذ الطريقة افضل من النصيحة و التحذير فهي تدخل المريض في عالم العلاج للتجربة دون الزام و تشعره بالقدرة علي الانسحاب و لكنها تورطه في العلاج بتسيل الكلام و المتابعة و المناقشات مما يؤثؤ في قناعاته بالتغيير و الاندماج في العلاج .دائما اتفق علي انتظام المتابعة المستمرة مع المريض مهما حدث . الاستمرارية و المتابعة اهم طرق اندماج المريض الاولي في العلاج .

4- يمكن التداخل بالطريقة العكسية ، و هي بدلا ان نتكلم مع المريض في اهمية العلاج ، ناقش معه و بجدية و بدون سخرية و لكن بفكر و بصبر " لماذا لا يريد العلاج او ان يساعده احد في التغير للافضل ؟؟؟؟""".. غالبا ما يكون الخوف و الاحباط و اسبابهم هي العلوامل الهامة لرفض العلاج ....لابد ان تكتسب ثقة المريض ليكون لنقاش الرفض و الرد عليه اثر في تحفيز المريض لاتخاذ قرار العلاج .

5- لابد ان تكون جاهزا و مرنا في ردودك علي القناعات الخاطئة حول رفض مريض الادمان للعلاج . و اهمهم انه حاول العلاج اكثر من مرة في العلاج و لم ينجح . و يكون ردك مثلا انك حاولت دون برنامج و طريقة صحيحة للعلاج فكنت تقع في اخطاء او تمارس نفس الحياة دون تغيير فأدي ذلك لعدم العلاج .. او انه في علاجه السابق في البرنامج العلاجي لم يعط الامر الفرصة الكاملة و اظهر له مواطن المخالفة ..الامر يحتاج منك كثير من الوقت و فهم للمريض و اخطاءه دون نقد او غضب و لكن بنقاش مقبول يؤدي بالمرضي لاتفاق علاجي جديد.

6- الانسان بطبعه لا يحب ان يكون طرف اضعف ، لن يستمع لك المريض اذا كلمته كتلميذ او كلمته كمحاضر ، الامر يحتاج لامانه و حماس حقيقي في التعامل مع المريض ، لابد ان يصله شعورك بالاهتمام و هذا ليس للمعالجين و لكن لافراد الاسرة او المرضي المتعافين لتتحول كلمتك لارادة تغيير. عليك تفهم مخاوف المريض و اضطراباته النفسية  المصاحبة و اكبر مشاكله مع الادمان و اظهر له تفهمك لضعفه امام المخدر و لكن الامر يحتاج لتغيير لانه المنطق و الفائدة و هو الامر الذي سيقضي علي المشاكل و الاضطرابات النفسية و الجسدية قبل ان يكون الهدف هو العلاج من الادمان و لكن في طريقنا للتغيير لابد من العلاج و اعطاء العلاج محاولة جادة للتوقف عن الادمان.

د / احمد البحيري

استشاري الطب النفسي

01224126363- mdabeh@gmail.com

· في الحب

·      الاسف عند الخطأ ربما كان ثقيلا و لكنه رائع في علاقة حب جميلة ...........الاسف عند الخطأ لا يقلل من كرامتك .

·      انت لا تضيف لحياتك حب .........انت تصنع حياة مع حبيبك .

·      تفهم احلام و الطموحات الشخصية لحبيبك ...........

·      المشاركة ليست للمشاعر فقط و لكن للاحلام و الصعوبات و العقبات المتوقعة في الحياة ........الحب مشاركة .

·      تضاد الصفات مصدر للتكامل و ليس للاختلاف.

·      الغضب يجيب غضب ...........حبيبك يستاهل تاخد وقت مستقطع قبل ما الدنيا تولع .........يستاهل بجد اهدي و خليك بتفهم .

·      عند اللوم و النقد اللاذع .........انت تنوي علي فقد الحب .

·      قيمة ان سادت في مجتمع اهم ما فيها امتصاص الانتباه لخلافات و مشاحنات لها تأثير فردي و اقل من ان تؤثر علي مجموعات كبيرة من المجتمع .

·      الحب هو احد اشكال العلاقات الانسانية لها مهاراتها و مشاكلها و حلولها ........

·      الحب الحقيقي هو الحب قبل او بعد الزواج ...............اجمل من وصفوا الحب ليس من تعذبوا و فارقوا و كتبوا الشعر ،و لكن من اعاشوا حياة زوجية في سعادة و حب ......... الشعر خلد الفراق في الحب ، و واقع الحياة خلد العشرة و العطاء و انسانية الحب .

·      الاستماع الجيد نصف الاحتواء ( اللي بيقولوا عليه )..........استمع لحبيبك و اعطه فرصة للكلام ، حاول تفهم كلامه و تكمله و تساعده بكلمات بسيطة من غير ما تقاطعه .

·      نبرة صوتك تحمل معاني ربما تخالف معاني كلماتك .........تدرب علي ان يكون صوتك اهدي يعبر عن مشاعرك بدلا ان يبدد تواصلك .

·      الصدفة تحمل اجمل المشاعر للتعبير عن الحب .......لكن لا تعتمد عليها دائما ، اللقاء الروتيني المرتب بدون التزامات و بتفرغ دون اي انشغال افضل الف مرة من صدفة لن تجيء .

·      يمكنك ان تحب بأي طريقة تشاء ...........علي ان تكون مفهوم و مقبول لدي الاخر ...و الا ستحتاج مراجعة مهاراة اتصالك و مهاراتك الاجتماعية و درجة الاندفاعية و الغضب و مدي تفاعلك مع الوقت و المشاعر ............

·      النظريات لن تجدي .......الاحترام و العطاء و الدفء سيجدي اكثر.

.لن تستمري جميلة كما انت ، بل ستكوني اجمل .........الذكريات الجميلة اجمل ما نتملكه مع الزمن و مع تأكيد الزمن لها. .
تجاعيد الوجه رتوش فنان تجعلك اكثر جاذبية. .

سأحاول تغيير كل شيء ، و لكن اريدك كما انت. .........

لا تدع الاختبارات و المواقف الصعبة هي العلامة الوحيدة الواضحة علي حب تعودت عليه او انكرته.

قد يكسرها الزمن ، قد يصاب بالزهايمر و لا يتذكر نفسه او لا تتعرف علي نفسها في المرأة .........و لكن الاهم اني اعرف حقيقة قيمتها و اقدرها. .

الكلام في الحب فراغ و فسق و زندقة .........اما الكلام في القتل و الانتقام حكمة و مصلحة و تحديد اهداف. !!!!!!!!!

اذا لم يكن هناك في امل في اصلاح العالم بحب الحكمة ...........فأملي في حكمة الحب ان تهديء و تصلح ما فسد. .

يظنون في الحب ........و يتأكدون في الكراهية. !!!!!!!!!!

د احمد البحيري 

استشاري الطب النفسي 

د احمد البحيري - استشاري الطب النفسي